السلام عليكم
الضحك : اجمل شيء في الضحك هو أنك لاتحتاج سبب لكي تضحك ,فعليك أن تبدأ به على الفور
فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك ويعطيك الشعور
بالراحة والاسترخاء .
كما أن يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الأصابة
بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية .
فوائد الضحك :
ـــ الضحك يفيد الجسم والعقل .
ـــ يحقق السعادة والسلام الى النفس .
ـــ يمنحك التجدد .
ـــ يقلل من الضغوط .
ـــ يحد من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب .
ـــ يزيد من قدرتك على التأمل والأسترخاء .
ـــ يزيد من قدرتك على التحدي الى الاخرين بلباقة .
ـــ يطور شخصيتك وقدرتك على القيادة .
ـــ يجعلك تبدو أكثر شبابا .
ـــ ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي .
ـــ يعطي الشخص الثقة بالنفس .
ـــ يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة .
ـــ يرفع من روحك المعنوية .
بثينة
موضوع: أضحك تضحك لك الدنيا... 
